الإصابات المتكررة الناجمة عن الإجهاد بسبب التكنولوجيا الحديثة (الجزء الثاني) - هل سبق لك أن شعرت بألم في ذراعك بسبب لعب ألعاب الفيديو أو العمل على الكمبيوتر لساعات طويلة؟ يطلق على هذا الألم اسم "كوع الآلة" ويصاب به أيضًا العديد من الأطفال!
آلة تشكيل أنابيب الألمنيوم المرنة هذا ما يحدث عندما تقوم بنفس الحركة بذراعك مرارًا وتكرارًا. قد تلعب لعبة، أو قد تكتب على جهاز كمبيوتر مكتبي، أو أي شيء آخر لساعات. يتعب مرفقك ويبدأ في الشعور بالألم. مثل ما يحدث إذا استمريت في إبقاء ذراعك في نفس الوضع لأيام متتالية، فإنه يتعب بشدة ويبدأ في الشعور بالألم.
عند استخدام الآلات - أجهزة الكمبيوتر، وأجهزة التحكم في الألعاب، والأجهزة اللوحية، وما إلى ذلك - قد:
كرر نفس حركة الذراع عدة مرات
ثني مرفقك كثيرًا
امسك الأشياء بقوة شديدة
البقاء في مكان واحد لفترة طويلة
يمكن لأي من هذه الأشياء أن يتسبب في اهتزاز مرفقك وإصابتك بألم.
فيما يلي بعض أعراض مرفق الآلة التي قد تلاحظها:
عندما ترفع الأشياء، يؤلمك مرفقك
ذراعك متيبسة ولا تريد التحرك بسهولة
يصدر مرفقك أصوات نقر غريبة
يدك تشعر بالضعف
عندما تحاول القيام بأنشطة تستمتع بها، فهذا يؤلمك.
خذ قسطا كبيرا من الراحة
أنتم تعلمون جيدًا ما تشعرون به الآن.
الوقوف والتجول
مد ذراعيك وأصابعك
قم بهز ذراعيك حتى تتحرر
استخدم وضعية جيدة
مستقيم مثل شجرة طويلة تجلس مثل الشجرة
حافظ على ظهرك جميلا وطويلا
اطوِ ذراعيك بطريقة مريحة
لا تنحني أو تميل للأمام كثيرًا
قم بتمارين الذراع البسيطة
امسك زجاجة ماء صغيرة
ارفع الزجاجة لأعلى ولأسفل بلطف
قم بتدوير معصمك بلطف
مد ذراعك ثم قم بثنيها
يمكن لهذه التمارين البسيطة أن تحسن من شعورك بذراعك
كن لطيفًا مع جسدك
جسدك فريد من نوعه ويحتاج إلى رعاية. أنت تأخذ فترات راحة عندما تلعب أو تقوم بواجباتك المنزلية، وتحتاج ذراعاك أيضًا إلى فترات راحة. انتبه إلى شعور ذراعك وتوقف إذا شعرت بألم.
لدينا آلة خدمة عملاء مخصصة لكل عميل بالإضافة إلى خط ساخن ثابت لخدمة ما بعد البيع ومجموعة WeChat لما بعد البيع مخصصة لما بعد البيع. يمكن الوصول إلينا بسهولة على الإنترنت. من خلال الاعتماد على الإنترنت أيضًا، يمكننا مساعدتك على الفور ومساعدتك في حل المشكلات. معدات SBKJ مغطاة بضمان لمدة عام واحد وصيانة مدفوعة مدى الحياة.
تقدم SBKJ خدمات OEM. يمكنك اختيار إزالة شعار SBKJ من جهازك أو طلب لون مخصص للجهاز. يمكنك اختيار لغة البرنامج، بشرط أن يكون لديك مرفق آلة مترجم. يمكننا أيضًا تخصيص معداتك وفقًا لاحتياجات إنتاجك
يقع المقر الرئيسي لشركة SBKJ لآلات الكوع في منطقة دلتا نهر اليانغتسي بالقرب من شنغهاي، الصين. تتمتع شركة SBKJ بخبرة تزيد عن 30 عامًا في إنتاج آلات تشكيل الأنابيب الحلزونية منذ عام 1995. وقد حصلت شركة SBKJ على شهادات ISO9001: 2000 وCE. يمكن لآلات تشكيل الأنابيب الحلزونية من شركة SBKJ تلبية معايير DIN وBS وEuroorm وSmacna. يمثل عملاؤنا أكثر من 60 دولة.
كانت شركة SBKJ رائدة في صناعة إنتاج القنوات الحلزونية لعدة سنوات. ولديها عدد من براءات الاختراع مثل Flying silitter وFlying crinnper وFlying teeter. إن البحث والتطوير في شركة SBKJ هو بمثابة المرفق الآلي لآلات تشكيل الأنابيب الآلية لدينا والتي تنتج أنابيب عالية الجودة بتكاليف إنتاج أقل.
إذا استمر ألم مرفقك ولم تشعر بتحسن بعد أخذ فترات راحة، فأخبر أحد الوالدين أو المعلم أو الطبيب. يمكنهم:
انظر إلى ذراعك
أعطيك نصيحة خاصة
مساعدتك على الشعور بالتحسن
تأكد من أن أي شيء ليس خطأً خطيرًا
إرشادات لحماية مرفقك
ضبط موضع وحدة التحكم في اللعبة
استخدم كلتا يديك عند اللعب
اجلس على كرسي، ويفضل أن يكون مريحًا، ويدعم ظهرك
ولكن أيضًا اخرج وتحرك والعب!
كن لطيفًا مع جسدك
خذ فترات راحة طويلة
التحرك وتمتد
انتبه إلى ما يشعر به مرفقك.
جسدك رائع، لذا تأكدي من الاهتمام به الآن للبقاء بصحة جيدة وقويًا!
SBKJ هي مؤسسة وطنية جديدة ذات تقنية عالية متخصصة في تطوير الآلات. لقد حصلنا على شهادة ISO 9001:2000 و CE.
جميع الحقوق محفوظة © SBKJ | سياسة الخصوصية
