Les blessures par surmenage dues à la technologie moderne (Partie 2) — avez-vous déjà ressenti de la douleur dans votre bras en jouant à des jeux vidéo ou en travaillant sur un ordinateur pendant de longues heures ? Cela s'appelle le coude mécanique et même beaucoup d'enfants peuvent l'attraper !
Machine de formage de conduits flexibles en aluminium est ce qui se produit lorsque vous faites le même mouvement avec votre bras encore et encore. Vous pouvez jouer à un jeu, ou taper sur un ordinateur de bureau, ou faire autre chose pendant des heures. Votre coude se fatigue et commence à faire mal. Un peu comme si, en gardant votre bras dans la même position pendant des jours, il devient très fatigué et commence à faire mal.
Lorsque vous utilisez des machines - ordinateurs, manettes de jeu, tablettes, etc. - vous pouvez :
Répéter le même mouvement de bras plusieurs fois
Plier votre coude souvent
Serrer les objets trop fort
Rester immobile pendant longtemps
Tout cela peut rendre votre coude douloureux et commencer à faire mal.
Voici quelques symptômes du coude mécanique que vous pourriez remarquer :
Lorsque vous soulevez des objets, votre coude fait mal
Votre bras est raide et ne veut pas bouger facilement
Votre coude émet des bruits de clic étranges
Votre main se sent faible
Lorsque vous essayez de faire des activités que vous aimez, cela fait mal.
Faites beaucoup de pauses
Votre corps SAIT très bien ce que vous ressentez en ce moment.
Levez-vous et marchez un peu
Étirez vos bras et vos doigts
Donnez un coup de secousse à vos bras pour les détendre
Adoptez une bonne posture
Tenez-vous droit comme un arbre haut, asseyez-vous comme l'arbre
Gardez votre dos bien droit
Croisez vos bras d'une manière confortable
N'accroupissez pas ou ne vous inclinez pas trop en avant
Faites de simples exercices de bras
Tenez une petite bouteille d'eau
Lever la bouteille doucement vers le haut et vers le bas
Faites des cercles doux avec votre poignet
Étendez votre bras puis fléchissez-le
Ces exercices simples peuvent améliorer la sensation de votre bras.
Sois gentil avec ton corps.
Ton corps est unique et nécessite des soins. Tu prends des pauses lorsque tu joues ou fais tes devoirs, tes bras ont également besoin de pauses. Prête attention à la sensation de ton bras et arrête si cela fait mal.
Nous disposons d'un service client dédié au coude mécanique pour chaque client, ainsi qu'une ligne de service après-vente fixe et un groupe WeChat dédié à l'après-vente. Nous sommes facilement joignables sur Internet. En nous appuyant également sur Internet, nous pouvons vous assister rapidement et vous aider à résoudre les problèmes. Les équipements SBKJ sont garantis 1 an et bénéficient d'une maintenance payante à vie.
SBKJ propose des services OEM. Vous pouvez choisir de supprimer le logo SBKJ de votre appareil ou demander une couleur personnalisée pour l'appareil. Vous pouvez choisir la langue du programme, à condition que vous ayez traduit l'articulation de la machine. Nous pouvons également personnaliser votre équipement en fonction des besoins de votre production.
Le siège social de l'articulation de machine SBKJ est situé dans le delta du Yangtsé, près de Shanghai, en Chine. SBKJ possède plus de 30 ans d'expertise dans la fabrication de spirales tubulaires depuis 1995. SBKJ a reçu les certifications ISO9001 : 2000 et CE. La spirale tubulaire SBKJ peut répondre aux normes DIN, BS, Euroorm et Smacna. Plus de 60 pays sont représentés parmi nos clients.
SBKJ a été un pionnier dans la production d'entonnoirs spiralés pendant plusieurs années. Ils détiennent plusieurs brevets comme Flying silitter, Flying crinnper et Flying teeter. La recherche et le développement de SBKJ sont axés sur nos articulations de machines automatisées qui produisent des tubes de haute qualité avec des coûts de production réduits.
Si ton coude continue à te faire mal et que cela ne s'améliore pas après les pauses, dis-le à un parent, un enseignant ou un médecin. Ils peuvent :
Examiner ton bras.
Te donner des conseils spécifiques.
T'aider à te sentir mieux.
S'assurer qu'il ne se passe rien de grave.
Lignes directrices pour protéger ton coude.
Ajuste la position de ta manette de jeu.
Utilisez les deux mains lorsque vous jouez
Asseyez-vous sur une chaise, de préférence confortable, qui soutient votre dos
Mais sortez aussi et bougez, jouez !
Soyez doux avec votre corps
Faites beaucoup de pauses
Bougez et étirez-vous
Prêtez attention à ce que votre coude 'ressent'.
Votre corps est incroyable, alors assurez-vous de prendre soin de lui maintenant pour rester en bonne santé et fort !
SBKJ is a national new high-tech enterprise which is specialized in the development of machines. We have gotten the certification of ISO 9001:2000 and CE.
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