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マシン肘

現代の技術による反復ストレスのけが(第2部) — 延長してビデオゲームをプレイしたり、コンピュータで作業したりして腕に痛みを感じたことはありますか?それはマシン肘と呼ばれ、多くの子供たちもこれにかかります!

マシン肘とは何ですか?

アルミニウムフレキシブルダクト成形機 腕を何度も同じ動きを繰り返すと起こるものです。ゲームをプレイしているときや、デスクトップコンピュータでタイピングをしているとき、または何時間も他のことをしているときに起こります。肘が疲れて痛み始めます。まるで、腕を何日も同じ位置に固定していると、非常に疲れてしまい、痛み始めるようなものです。

Why choose SBKJ スパイラル チューブフォーマー マシン肘?

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助けを求める大人に連絡するタイミング

休憩を取っても肘の痛みが続く場合、よくならない場合は、親、先生、または医者に相談してください。彼らは次のことができます:

腕を見てあげる

特別なアドバイスを与える

あなたが良くなるのを助ける

深刻な問題がないことを確認する

肘を守るためのガイドライン

ゲームコントローラーの位置を調整する

プレイするときは両手を使いましょう

できれば背もたれのある快適な椅子に座ってください

でも、外にも出て動いたり遊んだりしましょう!

覚えてる

体には優しくしてください

たくさん休憩を取ってください

動いたりストレッチをしたりしましょう

肘の『感じ』に注意を払ってください。

あなたの体は素晴らしいので、健康で強くいるために今からしっかりケアしましょう!

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