現代の技術による反復ストレスのけが(第2部) — 延長してビデオゲームをプレイしたり、コンピュータで作業したりして腕に痛みを感じたことはありますか?それはマシン肘と呼ばれ、多くの子供たちもこれにかかります!
アルミニウムフレキシブルダクト成形機 腕を何度も同じ動きを繰り返すと起こるものです。ゲームをプレイしているときや、デスクトップコンピュータでタイピングをしているとき、または何時間も他のことをしているときに起こります。肘が疲れて痛み始めます。まるで、腕を何日も同じ位置に固定していると、非常に疲れてしまい、痛み始めるようなものです。
コンピュータ、ゲームコントローラー、タブレットなど、機器を使用する際には、次のようなことが起こるかもしれません:
同じ腕の動きを何度も繰り返す
肘をたくさん曲げる
物を強く握りしめる
長時間同じ場所に留まること
これらすべてが原因で、肘が痛くなり始めることがあります。
機械式エルボの症状として、次のものが挙げられます:
ものを持ち上げるときに肘が痛む
腕がこわばっていて、簡単に動かない
肘から変なクリック音がする
手に力が入らない
好きな活動をしようとするとき、痛みを感じる。
たくさん休憩を取ってください
あなたの体は今あなたが感じていることをよく理解しています。
立ち上がって周りを歩く
腕と指を伸ばす
腕を振ってリラックスさせる
良い姿勢を使いましょう
背が高的な木のように、その木のように座りましょう
背中をまっすぐ高く保ちましょう
腕を Comfortable な方法で組みましょう
丸めたり、あまり前に傾けないでください
簡単な腕の運動をする
小さな水ボトルを持ちます
ボトルを優しく上下に動かします
手首を優しく円を描きます
腕を伸ばしてから曲げてみましょう
これらの簡単な運動で腕の調子が改善するかもしれません
体に優しくしましょう
あなたの体は唯一無二であり、手入れが必要です。遊びや宿題をしているときに休憩を取るように、腕も休憩が必要です。腕の感じ方には注意し、痛みを感じたらやめましょう。
私たちは各顧客に専用のカスタマーサービスを提供しており、固定のアフターサービスホットラインやアフターサービス専用のWeChatグループも設けています。インターネットを通じて簡単にアクセスできます。インターネットを活用することで、迅速にお手伝いし、問題解決のお手伝いをさせていただきます。SBKJの機器には1年の保証期間があり、生涯有料メンテナンスも対応しています。
SBKJはOEMサービスを提供しています。デバイスからSBKJのロゴを削除するか、カスタムデバイスカラーを要求することができます。また、機械肘の翻訳がある場合、プログラムの言語を選択することもできます。さらに、生産のニーズに応じて設備をカスタマイズすることも可能です。
SBKJ機械肘の本社は、中国上海近くの長江デルタ地域にあります。SBKJは1995年以来30年以上にわたり、らせん管製造において専門知識を持っています。SBKJはISO9001:2000およびCEの認証を取得しており、SBKJのらせん管成形機はDIN、BS、Euroorm、Smacnaの基準を満たします。60以上の国々にわたる顧客がいます。
SBKJは、複数年にわたりらせんダクト産業の先駆者として活動してきました。彼らは「フライングシリッター」「フライングクリンパー」「フライングティータ」などの多くの特許を持っています。SBKJの研究開発により、自動化された管成形機が高品質な管を低コストで生産することが可能になりました。
休憩を取っても肘の痛みが続く場合、よくならない場合は、親、先生、または医者に相談してください。彼らは次のことができます:
腕を見てあげる
特別なアドバイスを与える
あなたが良くなるのを助ける
深刻な問題がないことを確認する
肘を守るためのガイドライン
ゲームコントローラーの位置を調整する
プレイするときは両手を使いましょう
できれば背もたれのある快適な椅子に座ってください
でも、外にも出て動いたり遊んだりしましょう!
体には優しくしてください
たくさん休憩を取ってください
動いたりストレッチをしたりしましょう
肘の『感じ』に注意を払ってください。
あなたの体は素晴らしいので、健康で強くいるために今からしっかりケアしましょう!