Ismétlődő stresszesebülésektől a modern technológiától (2. rész) — már tapasztaltál karfájdalmat videójátékok játszásakor vagy hosszú órákig számítógépen dolgozás közben? Ezt gép-szíjnak nevezzük, és sok gyerek is szenved tőle!
Alumínium rugalmas fúvócsövek gyártó gép az, amit érezhet, ha ugyanazzal a mozgással ismételgeti karját számtalan alkalommal. Lehet, hogy egy játékot játszol, vagy egy asztali számítógépen gépelasz általánosan órákig. A lábka fáradt lesz és kezd fájni. Hasonlóan ahhoz, hogy ha napokig ugyanabban a helyzetben tartod karjaid, akkor szintén nagyon fáradtak lesznek és kezdik fájniuk.
Amikor gépeket használsz — számítógépeket, játékek vezérlőit, tableteket, stb. — lehet, hogy:
Ismételgeted ugyanazt a karmozgást többször is
Nagyobb mértékben hajtogatod a lábkát
Túl erősen fogsz valamit
Hosszú időre egy helyen maradsz
Bármelyik ezekből okozhat, hogy a lábka fájdalmas és kezd fájnod.
Itt van néhány gép-lábka jelenség, amit észlelhet:
Amikor emelsz dolgokat, fáj a csuklód
A karod merevedésben van és nem akar könnyen mozogni
A csuklód furcsa kattogó hangokat tesz
A kezednek gyenge érezhető
Amikor megpróbálkozol azokkal a tevékenységekkel, amelyeket élvezel, az fáj.
Tedd el sok szünetet
A testelek JÓL tudják, mit érzel most jelenleg.
Állj fel és sétálgass körbe
Nyújd ki a karaidat és ujjaidat
Rázzd meg a karaidat, hogy kinyughassanak
Jó helyzettartást alkalmaz
Egymagány fa úgy üljönk, mint a fa
Tartsd az hátodat magasra
Kereszd össze karjaid egy kényelmes módon
Ne csukd be magad vagy ne hajtsd túl messzire előre
Végezz egyszerű kar gyakorlatokat
Tarts egy kis vízkonténert
Emeld emelkedjenek felfele és lefelé könnyedén
Forgasd körbe végtagjaidat könnyedén
Nyújd ki karjaidat és akkor rugasd
Ezek a egyszerű feladatok javíthatják, hogyan érzi az karját.
Legyen kedves a testéhez.
A testük egyedi, és gondoskodni kell róla. Amikor szünetet tesz a játék közben vagy a házi feladatok közben, a karjának is szünetre van szüksége. Figyeljen arra, hogyan érzi az karja, és álljon meg, ha fáj.
Mindegyik ügyfélnek szentelt ügyfélszolgálatos van, valamint rögzített Utánvizsgálati Szolgáltatói Vonalunk és utánvizsgálati WeChat-csoportunk van. Könnyen elérhetők vagyunk az interneten. Az internetet is kihasználva biztosítjuk, hogy gyorsan segítsünk és segítsük megoldani a problémákat. A SBKJ készülékei 1 év garanciával rendelkeznek és életenként fizetős karbantartással.
Az SBKJ OEM szolgáltatásokat kínál. Előfordulhat, hogy az eszközéről az SBKJ logót távolítja el, vagy egyéni eszközt színezést kér. Választhat a program nyelvén, feltéve, hogy fordította a gép rúdát. Ezenkívül testreszabhatjuk a felszereléseket a termelési igényeinek megfelelően.
A SBKJ gép rúdának székhelye a Jangszeki Delta területén van, Kínában, Szhanghaj közelében. A SBKJ több mint 30 éves tapasztalattal rendelkezik spirálgödrök gyártásában 1995 óta. Az SBKJnak ISO9001: 2000 és CE tanúsítványt kapott. Az SBKJ spirálgödröző gépe teljesíti a DIN, BS, Euroorm és Smacna szabványokat. Több mint 60 országban vannak ügyfelei.
Az SBKJ több éven át vezető szerepet játszott a spirálgödrök gyártásában. Sok szabadalmal rendelkezik, például a repülő vágóval, repülő hajtóművel és repülő ingaival. Az SBKJ kutatási és fejlesztési területe a gép rúdja az automatizált gödrözőgépeink, amelyek magas minőségű gödröket termelnek alacsonyabb termelési költségekkel.
Ha az ínője tovább fáj, és nem javul a szünet után, mondanja egy szülőnek, tanárnak vagy orvosnak. Ők:
Nézzék meg a karját
Adjanak önnek különféle tanácsokat
Segítsen abban, hogy jobban érezze magát
Győződjön meg róla, hogy semmi nem súlyosan helytelen
Útmutató az ínő védelméhez
Állítson át a játékkontrollert
Használd mindkét kezed a játék során
Ülj egy széken, ha lehetséges kényelmesben, amely támogatja a hátadat
De menj ki és mozgálkodj, játszálkodj!
Legyél édes testeddel szemben
Tedd el sok szünetet
Mozgálkodj és nyújtogatóztass
Figyeld meg, hogy az elbow (íny) ‘milyen érzésű’.
A tested csodálatos, ezért gondoskodj róla most, hogy egészséges és erős maradj!
SBKJ is a national new high-tech enterprise which is specialized in the development of machines. We have gotten the certification of ISO 9001:2000 and CE.
Copyright © SBKJ All Rights Reserved | Adatvédelmi szabályzat
EN
AR
BG
HR
CS
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LT
SR
SK
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
SW
HY
BN
LO
LA
MN
NE
UZ
KY
