Kundalik texnologiyadan kelib chiqqan takrorlanuvchi stres urini (2-qism) — videyo o'yinlarda o'ynash yoki kompyuterda keng tarqalgan soatlar davomida kattaroq qotirmoningizda qotirmon bo'lganligini eshitganmisiz? U masinayosh deyiladi va hatta bir necha bolalar ham uni oladi!
Alüminium Giyohli Duct Formatlash Mashini bu sizning kollaringizni bir xil harakatni tez-tez takrorlash orqali amalga oshirganida bo‘ladi. Siz o‘ynash uchun oyin o‘ynaysiz yoki kompyuterda klaviaturadan foydalanib so‘z yozishga to‘g‘ri keladigan narsa qilasiz. Qo‘zingiz xonalar bilan to‘lanadi va a’zo bo‘lib boshlaydi. Biror narsani kunlar boyicha shunchaki bir joyda saqlab turishdan keyin ham shunday bo‘ladi.
Mashinalardan — kompyuterlardan, oyin kontrollarlari, plastik platalardan foydalanayotganingizda, siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:
Bir necha marta bir xil kollar harakatini takrorlang
Qo‘zingizni ko‘p buritsangiz
Narsalarga juda chaqmoq ergashsiz
Bir joyda uzun vaqt o‘tirish uchun
Ushbu barchasi qo‘zingizni buzib tashlaydi va qattiqqa olib keladi.
Mashina qo‘zi yetakasi simptomlari quyidagilar:
Narshak yoki boshqa narsalarni surishda qo'ng'iringiz juda yomon tushmaydi
Qo'l kengligi singkilgan va tez-tez harakat etmaydi
Qo'ng'iringiz oddiy tikishlar yozilishi bor
Qo'ng'iriz ziyoratsiz his qiladi
Yoqtirgan faoliyatlarga qatnashmoqchi bo'lsangiz, bu qattiq tushadi.
Ko‘p martta istirahat qiling
Sizning jismingiz xozirgi holatingizni yaxshi biladi.
Tikishib ketib, tomon-to'mon yurinib ko'ring
Qo'llaringiz va barmoqlaringizni uzating
Qo'llaringizni yumshatish uchun siljiting
Yaxshi pozitsiyada bo'ling
Uzun daraxt kabi to'g'ri turib, shu daraxt kabi otiring
Ongizni uzun va to'g'ri saqlang
Kollaringizni qulay usulda yopib qo'ying
E'tiborsiz ravishda egilmaq yoki oldiga juda ko'p ega bolmang
Oddiy kol mashqlari bajarining
Kichik suv butiliksini oling
Butilikni yumshaq ravishda yuqoriga va pastga oshiring
O'ng istagidagi buzilganingizni yumshoq ravishda aylantiring
Kolingizni bosib keyin esa urinib tashlang
Ushbu oddiy mashqlar qollaringizning hislashini yaxshilashga yordam berishi mumkin
Joningiz uchun yaxshi bo‘ling
Joningiz boshqa har qanday narsadan farq qiladi va uni saqlash kerak. O‘ynaysiz yoki uy ishlaringiz bilan shug‘ullanayotganingizda dam olishni unutmang, shuningdek, qollaringizga ham dam olish talab qilinadi. Qolingiz qanday his qilishiga e’tibor bering va agar u qattiq bo‘lsa to‘xtating.
Har bir mijoz uchun sababli mijoz xizmati masinayoshi, sababli Saqlash Sohasi Telefon garma va saqlash sohasiga mahsus Sababli WeChat Guruhiga ega bo'lamiz. Biz internet orqali aniq yetarlicha. Internetdan foydalanish orqali sizga tez-tez yordam berishimiz mumkin va sizni muammolar yechishda yordam beramiz. SBKJ texnikasi 1 yil davomida jamg'armoq ta'minoti va umrimdagi to'lovlangan saqlash bilan ta'minlangan.
SBKJ OEM xizmatlarini taqdim etadi. Siz SBKJ logotipini qurilingizdan olib tashlash yoki maxsus qurilma rangini so'ra olishingiz mumkin. Siz dastur tili sifatida mashina lokti tarjimasi mavjud bo'lgan tilni tanlashingiz mumkin. Biz ham sizning ishlab chiqarish talablaringizga ko'ra texnikalarizni moslashtirishimiz mumkin.
SBKJ mashina lokti markazi O'sish sharihi quyoshining tomonida, Xitoyning Shangha yonida joylashgan. SBKJ 1995 yildan boshlab spirallik tubularni ishlab chiqarishda 30 yildan ko'proq tajriba egasi. SBKJ ISO9001: 2000 va CE sertifikatlariga ega bo'lgan. SBKJ spirallik tuba formiri DIN, BS, Euroorm va Smacna standartlariga javob beradi. Bir yuzdan ko'p mamlakatdagi mijozlarimiz bilan bog'liq.
SBKJ bir necha yillardir spiral duktorlar sanoatida avangard hisoblanadi. Ular 'Ucuvchi silitter', 'Ucuvchi crinnper' va 'Ucuvchi teeter' kabi ko'plab patentalarga ega. SBKJ ilmiy-tadqiqot faoliyati bizning avtomatik tubaformermalarni yuqori sifatli tubalar yaratish uchun ishlab chiqaradi va ishlab chiqarish xarajatlari pastroq.
Agar dam olgandan so‘ng tomog‘ingiz yurg‘incha yomon his qilsa, uning haqida otasi, onasi, o‘qituvchi yoki shifokor bilan gapiring. Ular quyidagilarni qila oladi:
Tomog‘ingizni ko‘rib chiqadi
Sizga maxsus tavsiyalar beradi
Sizni yaxshilanishga yordam beradi
Hech narsaning jiddiy emasligiga ishonch hosil qiladi
Tomog‘ingizni himoyalash uchun qo‘llanmalar
O‘yun boshqaruvidagi pozitsiyani tartiblang
O‘ynashda ikki qo‘lidan foydalaning
Iltimos, orqoni qo‘llab-quvvatlaydigan, eng yaxshi bo‘lsa qulay stulda otiring
Ammo shuningdek, tashqariga chiqib harakatlaning va o‘ynang!
Jismaniyatingiz bilan yumshoq bo‘ling
Ko‘p martta istirahat qiling
Harakatlang va kengaytiring
Tilangiz, ‘qanday his qiladi’ e’tibor bering.
Jismaniyatingiz muqoddas, shuning uchun sog‘lig‘ va qurolilikka saqlash uchun uni hozirda himoyalashingiz kerak!
SBKJ is a national new high-tech enterprise which is specialized in the development of machines. We have gotten the certification of ISO 9001:2000 and CE.
Copyright © SBKJ All Rights Reserved | Maxfiylik siyasi
EN
AR
BG
HR
CS
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LT
SR
SK
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
SW
HY
BN
LO
LA
MN
NE
UZ
KY
