Ponovljeni stresni ozbiljani od moderne tehnologije (Deo 2) — da li ste ikada imali bol u ruci od igranja video igara ili rada na računaru duže sati? Zove se mašinski lokot i mnogi decom to takođe događa!
Mašina za formiranje fleksibilnog dukt od aluminijuma je ono što dobijete kada ponavljate iste pokrete ruku jednom za drugim. Možda igrate igru, ili pisete na desktop računaru, ili bilo šta drugo satima dugo. Vaš lutak postaje umoran i počinje boljeti. Malo kao što, ako držite svoju ruku u istoj poziciji danima duga, postaje super umorna i počinje boljeti.
Kada koristite mašine — računare, kontrolere za igre, tablete itd. — možete:
Ponoviti iste pokrete ruku više puta
Sabogati lutku mnogo
Držati stvari previše čvrsto
Da ostajete na jednom mestu dugo vreme
Bilo koje od ovih može uzrokovati da vam lutak počne da buči i da boli.
Evo nekih simptoma mašinskog lutka koji možete primetiti:
Kada podižete stvari, boli vas lakt
Vaša ruka je čvrsta i ne želi da se lako kreće
Vaš lakt izdaje čudne kliktajuće zvuke
Čujete štedu u ruci
Kada pokušavate da se angažujete u aktivnosti koje volite, boli.
Uzimajte mnogo pauza
Vaše telo dobro zna šta osećate u ovom trenutku.
Ustani i obiđi se
Razvlačite ruke i prste
Potresite ramenima da ih otpetite
Koristite dobar stav
Pravi kao dugačak stablo, sjedite poput stabla
Držite leđa visoka i ravna
Savijte ruke na udoban način
Ne savijajte se prema napred ili previše nagibajte
Radite jednostavne vježbe za ruke
Držite malu flašicu vode
Povlake flašicu gore i dolje lagano
Lagano krugom krećite zglobom
Proširite ruku a zatim je gurite
Ove jednostavne vežbe mogu da poboljšaju osjećaj u vašoj ruci
Budi dobar prema svom telu
Vaše telo je jedinstveno i zahteva paznju. Kada činitе pomirnice dok igrate ili radite domaće zadaće, vaše ruke takođe trebaju pomirnice. Prate se kako se vaša ruka osjeća i prestanite ako vam boli.
Imamo posvećenu službu za klijente mašinski lokot za svakog kupca, uz fiksni telefonski broj za posleprodaju i grupu WeChat posvećenu posleprodaji. Lako nas je dostići na internetu. Pomoću interneta takođe možemo brzo reagovati i pomoći vam da rešite probleme. Oprema SBKJ ima garanciju od jedan godinu dana i plaćeno održavanje tokom celog života.
SBKJ nudi usluge OEM. Možete izabrati da uklonite logotip SBKJ sa vašeg uređaja ili zahtevati prilagođenu boju uređaja. Možete izabrati jezik programa, pod uslovom da imate prevedeni mašinski lak. Takođe možemo prilagoditi vaše opreme prema potrebama vaše proizvodnje.
SBKJ mašinski lak ima štаб quartira u deltu reke Jangce kod Šangaјa, Kine. SBKJ poseduje preko 30 godina stručnjaka u proizvodnji spiralnih cevi od 1995. SBKJ je dobio certifikate ISO9001: 2000 i CE. SBKJ spiralni cevi-former može da ispunjava standarde DIN, BS, Euroorm i Smacna. Više od 60 zemalja predstavljaju naši klijenti.
SBKJ je bio pionir u proizvodnji spiralnih vodova industrijom tokom nekoliko godina. Oni imaju brojne patente kao što su Leteći šešir, Leteći krivac i Leteći klinci. Istraživanje i razvoj SBKJ-ovog je mašinski lak naših automatskih cevi-formera koji stvaraju visokokvalitne cevi sa nižim troškovima proizvodnje.
Ako vam lakt kosca nastavi da boli i ne postaje bolje nakon pomirnice, recite roditelju, učitelju ili doktoru. Oni mogu:
Pogledati vašu ruku
Dati vam poseban savet
Pomoći vam da se osetite bolje
Uveriti se da ništa NIJE ozbiljno krivo
Smernice za štitu vašeg lakta
Prilagodite položaj vašeg kontrolera
Koristite obe ruke prilikom igre
Sedite na stolicu, poželjnije udobnu, koja podržava vaš leđa
Ali i izadjite van i mičite se i igrate!
Budite lagani prema svom telu
Uzimajte mnogo pauza
Mičite se i raširajte
Pazite na to kako vaše laktovo ‘oseća’.
Vaše telo je neverovatno, pa se uvijek brinite o njemu da biste ostali zdravi i jaki!
SBKJ is a national new high-tech enterprise which is specialized in the development of machines. We have gotten the certification of ISO 9001:2000 and CE.
Copyright © SBKJ All Rights Reserved | Pravila o privatnosti
EN
AR
BG
HR
CS
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LT
SR
SK
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
SW
HY
BN
LO
LA
MN
NE
UZ
KY
