Chấn thương do stress lặp đi lặp lại từ công nghệ hiện đại (Phần 2) — bạn đã bao giờ trải qua đau đớn ở cánh tay khi chơi trò chơi điện tử hoặc làm việc trên máy tính trong nhiều giờ chưa? Đó được gọi là gân máy và thậm chí nhiều trẻ em cũng mắc phải!
Máy tạo ống linh hoạt bằng nhôm là điều bạn nhận được khi thực hiện cùng một động tác với cánh tay của mình điệp lại nhiều lần. Bạn có thể đang chơi một trò chơi, hoặc bạn có thể đang gõ bàn phím trên máy tính để bàn, hoặc bất cứ việc gì trong nhiều giờ. Cùi chỏ của bạn mệt mỏi và bắt đầu đau. Giống như cách mà, nếu bạn giữ cánh tay ở cùng một vị trí trong nhiều ngày, nó sẽ trở nên cực kỳ mệt mỏi và bắt đầu đau.
Khi sử dụng máy móc - máy tính, bộ điều khiển trò chơi, máy tính bảng, v.v. - bạn có thể:
Lặp lại cùng một động tác tay nhiều lần
Gập cùi chỏ của bạn rất nhiều
Bắt giữ thứ gì đó quá chặt
Ở nguyên một chỗ trong thời gian dài
Bất kỳ điều nào trong số này đều có thể khiến cùi chỏ của bạn bị đau và bắt đầu khó chịu.
Dưới đây là một số triệu chứng của cùi chỏ máy mà bạn có thể nhận thấy:
Khi bạn nâng vật, khuỷu tay của bạn đau
Cánh tay của bạn cứng và không muốn di chuyển dễ dàng
Khuỷu tay của bạn phát ra những tiếng kêu kỳ lạ
Tay bạn cảm thấy yếu
Khi bạn cố gắng tham gia vào các hoạt động mà bạn thích, nó gây đau.
Nghỉ ngơi nhiều lần
Cơ thể của bạn RÕ RÀNG biết bạn đang cảm thấy gì lúc này.
Đứng dậy và đi bộ xung quanh
Siêu申展 cánh tay và ngón tay của bạn
Lắc nhẹ cánh tay để làm lỏng chúng
Sử dụng tư thế tốt
Thẳng như một cái cây cao ngồi như cây vậy
Giữ lưng của bạn thẳng và cao
Gập tay lại theo cách thoải mái
Không được gù lưng hoặc nghiêng quá xa về phía trước
Làm các bài tập đơn giản cho cánh tay
Nắm một chai nước nhỏ
Nâng chai nước lên xuống nhẹ nhàng
Quay cổ tay nhẹ nhàng
Duỗi cánh tay ra sau đó co nó lại
Những bài tập đơn giản này có thể cải thiện cảm giác của cánh tay bạn
Yêu thương cơ thể của bạn
Cơ thể của bạn là duy nhất và cần được chăm sóc. Bạn nghỉ ngơi khi đang chơi hoặc làm bài tập về nhà, cánh tay của bạn cũng cần nghỉ ngơi. Hãy chú ý đến cảm giác của cánh tay và ngừng lại nếu nó đau.
Chúng tôi có một dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên trách về gân máy cho mỗi khách hàng ngoài đường dây nóng hỗ trợ sau bán hàng cố định và nhóm WeChat sau bán hàng dành riêng cho dịch vụ sau bán hàng. Chúng tôi dễ dàng tiếp cận trên internet. Bằng cách dựa vào internet, chúng tôi có thể kịp thời hỗ trợ bạn và giúp bạn giải quyết các vấn đề. Thiết bị của SBKJ được bảo hành 1 năm và bảo trì trả phí trọn đời.
SBKJ cung cấp dịch vụ OEM. Bạn có thể chọn loại bỏ logo SBKJ khỏi thiết bị của mình hoặc yêu cầu màu sắc thiết bị tùy chỉnh. Bạn có thể chọn ngôn ngữ của chương trình, miễn là bạn đã dịch máy khuỷu tay. Chúng tôi cũng có thể tùy chỉnh thiết bị của bạn theo nhu cầu sản xuất của bạn.
Trụ sở chính của máy khuỷu tay SBKJ nằm ở vùng đồng bằng sông Dương Tử gần Thượng Hải, Trung Quốc. SBKJ có hơn 30 năm kinh nghiệm trong việc sản xuất các máy tạo ống xoắn từ năm 1995. SBKJ đã được cấp chứng nhận ISO9001: 2000 và CE. Máy tạo ống xoắn SBKJ có thể đáp ứng các tiêu chuẩn của DIN, BS, Euroorm và Smacna. Khách hàng của chúng tôi đến từ hơn 60 quốc gia.
SBKJ đã là tiên phong trong ngành sản xuất ống dẫn xoắn trong nhiều năm. Họ có một số bằng sáng chế như Flying silitter, Flying crinnper và Flying teeter. Nghiên cứu và phát triển của SBKJ là máy khuỷu tay tự động hóa của các máy tạo ống của chúng tôi, tạo ra các ống chất lượng cao với chi phí sản xuất thấp hơn.
Nếu khuỷu tay của bạn tiếp tục đau và không thấy đỡ sau khi nghỉ ngơi, hãy nói với cha mẹ, giáo viên hoặc bác sĩ. Họ có thể:
Kiểm tra cánh tay của bạn
Cho bạn lời khuyên đặc biệt
Giúp bạn cảm thấy tốt hơn
Đảm bảo rằng không có gì nghiêm trọng xảy ra
Hướng dẫn để bảo vệ khuỷu tay của bạn
Điều chỉnh vị trí của bộ điều khiển trò chơi
Sử dụng cả hai tay khi chơi
Ngồi trên ghế, tốt nhất là ghế thoải mái, có thể hỗ trợ lưng của bạn
Nhưng cũng hãy ra ngoài và vận động, chơi thể thao!
Ôn nhu với cơ thể của bạn
Nghỉ ngơi nhiều lần
Vận động và kéo giãn cơ thể
Chú ý đến cảm giác của khuỷu tay ‘cảm thấy như thế nào’.
Cơ thể bạn thật tuyệt vời, vì vậy hãy chắc chắn chăm sóc nó ngay bây giờ để giữ gìn sức khỏe và sự mạnh mẽ!
SBKJ is a national new high-tech enterprise which is specialized in the development of machines. We have gotten the certification of ISO 9001:2000 and CE.
Copyright © SBKJ All Rights Reserved | Chính sách bảo mật
EN
AR
BG
HR
CS
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LT
SR
SK
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
SW
HY
BN
LO
LA
MN
NE
UZ
KY
