आधुनिक प्रौद्योगिकीबाट आएको पुनरावृत्त तनाव चोटहरू (भाग २) — के तपाइँ खेल्दै र व्यापार गर्दै खेल वा कंप्युटरमा अव्सरमा बढी घण्टाको लागि खेल्ने वा काम गर्ने दरम्यान तपाइँ हातमा दर्द अनुभव गर्थे? यसलाई मशीन बाहु भनिन्छ र धेरै बच्चाहरूलाई पनि यो लाग्छ!
एल्युमिनियम फ्लेक्सिबल डक्ट फार्मिङ मशीन जब तपाईं आफ्नो बाहुलाई बार-बार एउटै काममा गर्नुहुन्छ, यस्तो लाग्छ। तपाईं खेल खेल्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईं डेस्कटॉप कम्प्युटरमा घण्टाहरू टाइप गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंको टोक्रो थकिन्छ र दर्द लाग्न सुरू भएको छ। यस्तो छ, यदि तपाईं दिनहरू धेरै समय एउटै स्थितिमा बाहु राख्नुहुन्छ, त्यसो थकिन्छ र दर्द लाग्छ।
यन्त्रहरू — कम्प्युटरहरू, खेल प्रबन्धकहरू, टॅबलेटहरू आदि — प्रयोग गर्दछ, तपाईं शायद:
बाहुलाई बारम्बार एउटै काम गर्ने
तपाईंको टोक्रो धेरै मात्रामा फुल्ने
चीजहरूलाई धेरै ठाउँमा पकड्ने
एउटै ठाउँमा धेरै समय रह्ने
यी सबैले तपाईंको टोक्रो राङ्गाउन सक्छ र दर्द लाग्न सक्छ।
यन्त्र को टोक्रोको कुरामा तपाईंले ध्यान दिन सक्ने केही लक्षणहरू छन्:
जब तपाईं कुरा उठाउने हो, त्यहि समयमा तपाईंको काना दर्द लाग्छ
तपाईंको हात सख्यौं छ र आसानी प्रकारे चल्दैन
तपाईंको काना अजीब ध्वनि बनाउँदैछ
तपाईंको हात मालिश लाग्छ
जब तपाईं सुखद गर्ने काममा संगृहीत हुनुहुन्छ, त्यहि समयमा दर्द लाग्छ।
धेरै छुट्टी लिनुहोस्
तपाईंको शरीर भन्दै जस्तो तपाईं अहिले अनुभव गरिरहेको छ त्यस्तै रहेको छ।
उठ्नुहोस् र चारो बाटोमा घूम्नुहोस्
तपाईंको हात र अङ्गुलीहरू स्ट्रेच गर्नुहोस्
तपाईंको हातलाई ढीलो बनाउन खाल्नुहोस्
राम्रो बस सेज्नुहोस्
उच्च पेड़ जस्तै सीधा बस्नुहोस्
तपाईंको पिठ राम्रो र उच्च राख्नुहोस्
तपाईंको हातलाई सुविधाजनक ढंगले बंद गर्नुहोस्
आफ्नो पिठलाई आगाडि बहुत दूर झुक्नु वा बढ्नु नगर्नुहोस्
साधारण हातको अभ्यास गर्नुहोस्
एक छोटो पानीको बोतल पकड्नुहोस्
बोतललाई मृदुतापूर्वक उठाउनु र उतार्नुहोस्
तपाईंको कन्यालाई मृदुतापूर्वक घुमाउनुहोस्
तपाईंको हातलाई फेलाउनु र फिर्ता बाँक्नुहोस्
यी साधारण व्यायामहरू तपाईंको हातको महसुस गर्ने तरिकालाई सुधार्न सक्छन्
तपाईंको शरीरलाई सम्मान दिनुहोस्
तपाईंको शरीर अनन्य र त्यसको ख्याल राख्न सकिन्छ। तपाईं खेल्न वा गृहकार्य गर्दै भएको बाट छुट्टी लिनुहुन्छ, तपाईंको हातलाई पनि छुट्टी चाहिन्छ। तपाईंको हात कस्तो महसुस गर्दछ त्यसमा ध्यान दिनुहोस् र यदि यसले दर्द गर्दछ भने थाम्नुहोस्।
हामी प्रत्येक ग्राहकलाई एक निर्धारित बादपछि सेवा होटलाइन र बादपछि सेवा विशेष वाच्त ग्रुपको अलावा निर्धारित ग्राहक सेवा मशीन बाहु दिन्छ। हामी इन्टरनेटमा धेरै सुगम छौं। इन्टरनेटको निर्भरतालाई पनि जोड्दै, हामी तपाईंलाई त्वरित प्रतिक्रिया दिन सक्दछौं र तपाईंलाई समस्या समाधानमा मद्दत गर्दछौं। SBKJको सामान १ वर्षको गारंटी र जीवनभरको भुगतानीय स्वरुपमा मेन्टेनन्स उपलब्ध छ।
SBKJ OEM सेवाहरू प्रदान गर्दछ। तपाईं यसले यन्त्रको SBKJ लोगो हटाउने वा रङ्ग समायोजन गर्न पर्दछ। तपाईं कार्यक्रमको भाषा छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, जबकि तपाईंको मशीन बाहिर भाषाको अनुवाद गर्न सक्नुपर्छ। हामी तपाईंको उत्पादनको आवश्यकताहरू अनुसार यन्त्र समायोजन गर्न सक्दछ।
SBKJ मशीनको मुख्यालय चीनको शांघाइको निकट चांगजियांग नदीको त्रिभुजमा छ। SBKJ १९९५ सालबाट ३० वर्षभन्दा बढी स्पायरल पाइप बनाउने विशेषज्ञता राख्छ। SBKJ ISO9001: 2000 र CE प्रमाणपत्र प्राप्त गर्छ। SBKJ स्पायरल पाइप DIN, BS, Euroorm, र Smacna को मानकमा बनाउन सक्दछ। हाम्रा ग्राहकहरू ६० देशभन्दा बढी छन्।
SBKJ केही वर्षहरूदेखि स्पायरल डक्ट उत्पादनको क्षेत्रमा प्रथम पाएको छ। तिनीहरूले केही पेटेन्टहरू प्राप्त गरेका छन्, जसमा Flying silitter, Flying crinnper, र Flying teeter रहेका छन्। SBKJको अनुसंधान र विकास यन्त्रहरू अच्छो गुणस्तरका पाइपहरू बनाउने र उत्पादन खर्च घटाउने गर्छ।
यदि तपाईंको घाल छुट्टी लिएपछि पनि दर्द गर्दै र बेहतर महसुस भइरहेको छैन, त्यस्तैमा माइले, शिक्षकलाई वा डॉक्टरलाई बताउनुहोस्। उनीहरू यो कर्न सक्छन्:
तपाईंको हातलाई देख्न
तपाईंलाई विशेष सल्लाह दिन
तपाईंलाई बेहतर महसुस गराउन
कुनै पनि गर्दभर्दै खतर्नुभएको छैन भनेर निश्चित गर्न
तपाईंको घालको रक्षाको लागि मार्गदर्शन
तपाईंको खेल नियन्त्रणको स्थितिलाई समायोजन गर्नुहोस्
खेल्ने समय दुवै हात प्रयोग गर्नुहोस्
संभवतया सजिलो र माथि समर्थन दिने एक कुर्सीमा बस्नुहोस्
तर बाहिर पनि भन्दा चल्नुहोस् र खेल्नुहोस्!
आफ्नो शरीरलाई सूक्ष्मतः व्यवहार गर्नुहोस्
धेरै छुट्टी लिनुहोस्
चल्नुहोस् र फिल्काउनुहोस्
तपाईंको कन्याको अनुभवको बारेमा ध्यान दिनुहोस्।
तपाईंको शरीर अद्भुत छ, त्यसैले आफ्नो शरीरलाई आज सजिलो र स्वस्थ रूपमा राख्न सक्नुहुन्छ!