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Gomito da macchina

Lesioni da stress ripetitivo causate dalla tecnologia moderna (Parte 2) - hai mai sperimentato dolore al braccio giocando a videogiochi o lavorando al computer per ore consecutive? Si chiama gomito da macchina e anche molti bambini lo sviluppano!

Cos'è il gomito da macchina?

Macchina per la Formatura di Dotti Flessibili in Alluminio è ciò che ottieni quando fai lo stesso movimento con il braccio ripetutamente. Potresti giocare a un gioco, o potresti stare digitando su un computer desktop, o qualunque altra cosa per ore. Il tuo gomito si stanca e inizia a dolere. Un po' come se, se continui a tenere il braccio nella stessa posizione per giorni, diventa super stanco e inizia a fare male.

Why choose SBKJ SPIRAL TUBEFORMER Gomito da macchina?

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Quando chiamare un adulto per aiuto

Se il tuo gomito continua a fare male e non migliora dopo aver fatto una pausa, dicilo a un genitore, insegnante o medico. Loro possono:

Guardare il tuo braccio

Darti consigli speciali

Aiutarti a stare meglio

Assicurarsi che non ci sia nulla di grave

Linee guida per proteggere il tuo gomito

Regola la posizione del tuo controller

Usa entrambe le mani quando giochi

Siediti su una sedia, preferibilmente comoda, che sostenga la tua schiena

Ma vai anche all'aperto e muoviti e gioca!

Ricorda

Sii delicato con il tuo corpo

Fai molte pause

Muoviti e stirati

Presta attenzione a come si sente il tuo gomito.

Il tuo corpo è incredibile, quindi assicurati di prendercene cura fin da ora per restare sano e forte!

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