Modern teknolojiden kaynaklanan tekrarlayan stres yaralanmaları (Kısım 2) — Video oyunları oynamadan veya uzun saatler boyunca bilgisayar üzerinde çalışmadan kolunuzda ağrı yaşadınız mı? Bu, makine dirseği olarak adlandırılır ve birçok çocuk da bunu yaşar!
Alüminyum Esnek Havalandırma Boru Biçimleme Makinesi kolunuzu tekrar tekrar aynı hareketle kullanırsanız elde edilen sonuç budur. Bir oyun oynayabilirsiniz, veya bir masaüstü bilgisayarında saatlerce klavyede yazabilir, veya herhangi başka bir şey yapabilirsiniz. Dirsekiniz yorgunlaşır ve ağrımaya başlar. Ne kadar kolunuzu günlerce aynı pozisyonda tutarsanız, o kadar yorgunlaşır ve ağrıya başlar.
Bilgisayarlar, oyun kontrolleri, tabletler vb. makineleri kullanırken şu eylemleri yapabilirsiniz:
Kol hareketinizi birden fazla kez tekrarlayın
Dirseğinizi çokça bükün
Şeyleri çok sıkı tutun
Uzun süre tek bir yerde kalın
Bunların herhangi biri dirseğinizi zorlayabilir ve ağrıtmaya başlayabilir.
Makine dirseği ile ilgili bazı belirtiler şunlardır:
Şeyler taşıdığınızda dirsekiniz ağrıyor
Kolunuz katı ve kolayca hareket etmek istemiyor
Dirseğiniz garip tıkırtı sesleri çıkarıyor
Ellerinizi zayıf hissediyorsunuz
Aşırı sevdiğiniz aktivitelerde bulunmaya çalıştığınızda ağrı hissediyorsunuz.
Çok fazla ara verin
Vücutlarınız ŞU ANDA hissettiğinizin ne olduğunu iyi biliyor.
Kalkın ve etrafında dolaşın
Kollarınızı ve parmaklarınızı uzatın
Kollarınızı gevşemeleri için sallayın
İyi Bir Postür Kullanın
Dik bir ağaç gibi oturun, ağaç gibi oturun
Arkadaşınızı düz ve uzun tutun
Kollarınızı rahat bir şekilde kavuzlayın
Eğilmeyin veya fazla ileriye eğilme
Basit Kol Egzersizleri Yapın
Küçük bir su şişesi tutun
Şişeyi nazikçe yukarı ve aşağı kaldırın
Bileziklerinizi hafifçe döndürün
Kolunuzu uzatın ve ardından esnetin
Bu basit egzersizler kolunuzun hissettiği şekilde iyileşebilir
Vücutniza İyilik Edin
Vücutniz benzersizdir ve bakıma ihtiyaç duyar. Oynadığınız veya ödev yaptığınızda ara verirken, kollarınız da araya ihtiyacı vardır. Kolunuzun nasıl hissettiğini gözlemleyin ve ağrısa durun.
Her müşteriye sabit Bir Sonraki Satış Servisi Telefon Hattı ve satış sonrası WeChat Grubu dışında özel bir müşteri hizmetleri makine dirseği sağlarız. İnternet üzerinden kolayca ulaşılabiliriz. İnternete dayanarak da size hızlı yardımcı olabilir ve size sorunlarınızı çözmekte yardımcı olabiliriz. SBKJ cihazları 1 yıl garantiyle gelir ve ömür boyu ücretli bakım hizmeti sunulur.
SBKJ OEM hizmetleri sunar. Cihazınızdan SBKJ logosunu kaldırabilir veya özel bir cihaz rengi isteyebilirsiniz. Programın dilini, makine dirseğiniz çeviri sağlarsa seçebilirsiniz. Ayrıca, üretim gereksinimlerinize göre ekipmanınızı özelleştirebiliriz.
SBKJ makine dirseği merkezi Çin'in Şanghay yakınlarındaki Yangtze Nehri Deltası'nda bulunmaktadır. SBKJ, 1995'ten beri spirallerli boru üreticilerinde 30 yıldan fazla uzmanlığa sahiptir. SBKJ, ISO9001: 2000 ve CE sertifikalarını almıştır. SBKJ spirallerli boru formeri, DIN, BS, Euroorm ve Smacna standartlarını karşılayabilir. Müşterilerimizden 60'dan fazla ülke temsil etmektedir.
SBKJ, spirallerli duct endüstrisinde birkaç yıldır öncü olmuştur. Uçan kesici, Uçan kıvırcık ve Uçan denge gibi birçok patentine sahiptir. SBKJ'nin araştırmaları ve geliştirmeleri, kaliteli borusun daha düşük üretim maliyetleriyle üretilmesini sağlayan otomatik tubformerlarımızdır.
Eğer dirsekiniz dinlenmeden sonra daha iyi hissetmiyor ve ağrısı devam ediyorsa, bir ebeveyn, öğretmen veya doktora danışın. Onlar şunları yapabilir:
Kolunuzu inceleyebilir
Size özel tavsiye verebilir
Sizi daha iyi hissettirebilir
Hiçbir ciddi sorun olmadığını kontrol edebilir
Dirseğinizi Koruma Yönergeleri
Oyun kontrolcüsünün konumunu ayarlayın
Oynarken her iki elini de kullan
İdeally rahat bir sandalyede, sırtını destekleyen bir sandalyede otur
Ama aynı zamanda dışarı çık ve hareket et ve oyna!
Vücutlarına nazik olun
Çok fazla ara verin
Hareket edin ve uzatın
Dirseklerinin nasıl hissettiğini dikkate al.
Vücutların harika olduğu için, sağlıklı ve güçlü kalmak adına onu şimdi bakın!
SBKJ is a national new high-tech enterprise which is specialized in the development of machines. We have gotten the certification of ISO 9001:2000 and CE.
Copyright © SBKJ All Rights Reserved | Gizlilik Politikası
EN
AR
BG
HR
CS
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LT
SR
SK
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
SW
HY
BN
LO
LA
MN
NE
UZ
KY
